Säännöllinenvertaglukoosi seurantaaon tärkein asia, jonka voit tehdä tyypin 1 tai tyypin 2 diabeteksen hoitamiseksi.Sinä'Pystyt näkemään, mikä saa numerosi nousemaan tai laskemaan, kuten erilaisten ruokien syöminen, lääkkeiden ottaminen tai fyysinen aktiivisuus.Näiden tietojen avulla voit työskennellä terveydenhuoltotiimisi kanssa tehdäksesi päätöksiä parhaasta diabeteksen hoitosuunnitelmastasi.Nämä päätökset voivat auttaa viivästyttämään tai estämään diabeteksen komplikaatioita, kuten sydänkohtausta, aivohalvausta, munuaissairausta, sokeutta ja amputaatiota.Lääkärisi kertoo sinulle, milloin ja kuinka usein sinun tulee tarkistaa verensokerisi.
Useimpien verensokerimittareiden avulla voit tallentaa tulokset ja voit seurata tasojasi matkapuhelimesi sovelluksella.Jos et'sinulla ei ole älypuhelinta, pidä kirjallista päivittäistä kirjaa, kuten kuvassa.Sinun tulee ottaa mittari, puhelin tai paperitietue mukaasi aina, kun käyt terveydenhuollon ammattilaisen luona.
Kuinka käyttää aVerensokerimittari
Mittareita on erilaisia, mutta suurin osa niistä toimii samalla tavalla.Pyydä terveydenhuoltotiimiäsi näyttämään sinulle kunkin hyödyt.Pyydä itsesi lisäksi joku muu oppimaan käyttämään mittaria, jos sinä itse'olet sairas ja voi'älä tarkista verensokerisi itse.
Alla on vinkkejä verensokerimittarin käyttöön.
Varmista, että mittari on puhdas ja käyttövalmis.
Kun olet poistanut testiliuskan, sulje koeliuskasäiliö välittömästi tiiviisti.Testiliuskat voivat vaurioitua, jos ne altistuvat kosteudelle.
Pese kätesi saippualla ja lämpimällä vedellä.Kuivaa hyvin.Hiero kättäsi saadaksesi verta sormeen.Don'Älä käytä alkoholia, koska se kuivattaa ihoa liikaa.
Käytä lansettia pistämään sormeasi.Purista sormen tyvestä ja aseta varovasti pieni määrä verta testiliuskaan.Aseta nauha mittariin.
Muutaman sekunnin kuluttua lukema tulee näkyviin.Seuraa ja tallenna tuloksiasi.Lisää muistiinpanoja kaikesta, mikä on saattanut muuttaa lukeman tavoitealueeltasi, kuten ruoasta, aktiviteetista jne.
Hävitä lansetti ja liuska asianmukaisesti roskakoriin.
Älä jaa verensokerin mittauslaitteita, kuten lansetteja, kenenkään, edes muiden perheenjäsenten, kanssa.Lisätietoja turvallisuudesta on kohdassa Infektioiden ehkäisy verensokerin seurannan ja insuliinihoidon aikana.
Säilytä testiliuskat mukana toimitetussa astiassa.Älä altista niitä kosteudelle, äärimmäiselle kuumuudelle tai kylmille lämpötiloille.
Suositellut kohdealueet
Seuraavat standardisuositukset ovat American Diabetes Associationin (ADA) antamia ihmisille, joilla on diagnosoitu diabetes ja jotka eivät ole raskaana.Työskentele lääkärisi kanssa määrittääksesi henkilökohtaiset verensokeritavoitteesi ikäsi, terveytesi, diabeteksen hoitoon ja siihen, onko sinullatyypin 1 tai tyypin 2 diabetes.
Alueesi voi olla erilainen, jos sinulla on muita terveysongelmia tai jos verensokerisi on usein matala tai korkea.Seuraa aina lääkäriäsi's suosituksia.
Alla on näytetieto, josta keskustellaan lääkärisi kanssa.
Kaksi solua alle ADA-tavoitteen verensokerimerkinnöille Ennen ateriaa 80-130 mg/dl ja 1-2 tuntia aterian jälkeen alle 180 mg/dl.
Hanki A1C Testata
Varmista, että käyt testissä vähintään kahdesti vuodessa.Jotkut ihmiset saattavat joutua tekemään testin useammin, joten noudata lääkäriäsi'neuvoja.
A1C-tulokset kertovat keskimääräisen verensokerisi kolmen kuukauden ajalta.A1C-tulokset voivat olla erilaisia ihmisillä, joilla on hemoglobiiniongelmia, ulkoinen kuvake, kuten sirppisoluanemia.Työskentele lääkärisi kanssa päättääksesi sinulle parhaan A1C-tavoitteen.Seuraa lääkäriäsi'neuvoja ja suosituksia.
A1C-tuloksesi raportoidaan kahdella tavalla:
A1C prosentteina.
Arvioitu keskimääräinen glukoosi (eAG), samoissa luvuissa kuin päivittäiset verensokeriarvosi.
Jos tämän testin jälkeen tulokset ovat liian korkeat tai liian alhaiset, diabeteksen hoitosuunnitelmaa on ehkä muutettava.Alla on ADA's vakiotavoitealueet:
Esimerkkitaulukko, jossa on kolme otsikkoa ADA'tavoitteeni, tavoitteeni ja tulokseni.ADA's Kohdepylväässä on kaksi solua, joissa A1C on alle 7 % ja eAG on alle 154 mg/dl.Muut solut kohdassa Oma tavoite ja Omat tulokset ovat tyhjiä.
Kysymyksiä lääkäriltäsi
Kun vierailet lääkärisi kanssa, voit pitää nämä kysymykset mielessäsi ja kysyä niitä tapaamisen aikana.
Mikä on tavoiteverensokerialueeni?
Kuinka usein minun pitäisitarkista verensokeri?
Mitä nämä luvut tarkoittavat?
Onko olemassa malleja, jotka osoittavat, että minun on muutettava diabeteshoitoani?
Mitä muutoksia diabeteksen hoitosuunnitelmaani on tehtävä?
Jos sinulla on muita kysymyksiä lukumääristäsi tai kyvystäsi hallita diabetestäsi, muista tehdä tiivistä yhteistyötä lääkärisi tai terveydenhuoltotiimisi kanssa.
Rviittaus
CDC:n tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset
Postitusaika: 27.6.2022