Kuinka tarkistaa verensokeriarvosi?

Sormen pistos

Näin saat selville, mikä verensokerisi on sillä hetkellä.Se on tilannekuva.

Terveydenhuoltotiimi näyttää sinulle, miten testi tehdään, ja on tärkeää, että sinut opetetaan tekemään se oikein – muuten saatat saada väärät tulokset.

Joillekin ihmisille sormenpistotestaus ei ole ongelma, ja siitä tulee nopeasti osa heidän normaalia rutiinia.Toisille se voi olla stressaava kokemus, ja se on täysin ymmärrettävää.Kaikkien tosiasioiden tietäminen ja muiden ihmisten kanssa puhuminen voi auttaa – ota yhteyttäauttava puhelintai chattailla muiden diabeetikoiden kanssaonline-foorumi.He ovat myös käyneet sen läpi ja ymmärtävät huolesi.

Tarvitset nämä asiat tehdäksesi testin:

• a verensokerimittari
• sormenpistolaite
• joitakin testiliuskoja
• lansetti (erittäin lyhyt, hieno neula)
• terävien esineiden roskakoriin, joten voit heittää neulat turvallisesti pois.

Jos sinulta puuttuu jokin näistä, ota yhteyttä terveydenhuoltotiimiisi.

Glukometrittarvitsee vain pisara verta.Mittarit ovat tarpeeksi pieniä matkustaakseen tai mahtuakseen kukkaroon.Voit käyttää yhtä missä tahansa.

Jokaisen laitteen mukana tulee käyttöohje.Ja yleensä terveydenhuollon tarjoaja käy läpi myös uuden glukometrisi kanssasi.Tämä voi olla anendokrinologitai asertifioitu diabeetikon kouluttaja(CDE), ammattilainen, joka voi myös auttaa laatimaan yksilöllisen hoitosuunnitelman, laatimaan ateriasuunnitelmia, vastaamaan sairauden hallintaa koskeviin kysymyksiin ja paljon muuta.4

Nämä ovat yleisiä ohjeita, eivätkä ne välttämättä ole tarkkoja kaikissa glukometrimalleissa.Esimerkiksi vaikka sormet ovat yleisimmät käyttökohteet, jotkin glukometrit antavat sinun käyttää reittäsi, kyynärvarttasi tai kätesi lihaista osaa.Tarkista käyttöopas ennen laitteen käyttöä.

Ennen kuin aloitat

• Valmista tarvitsemasi ja pese itsesi ennen verenottoa:
• Järjestä tarvikkeesi
• Pese kätesi tai puhdista ne alkoholityynyllä.Tämä auttaa estämään infektioita ja poistaa ruokajäämät, jotka voivat muuttaa tuloksia.
• Anna ihon kuivua kokonaan.Kosteus voi laimentaa sormesta otetun verinäytteen.Älä puhalla ihoasi kuivataksesi sitä, sillä se voi levittää bakteereita.

Näytteen saaminen ja testaus

• Tämä prosessi on nopea, mutta sen tekeminen oikein auttaa sinua välttämään itsesi uudelleen pitämisen.
• Kytke glukometri päälle.Tämä tehdään yleensä lisäämällä testiliuska.Glukometrin näyttö kertoo, milloin on aika laittaa verta liuskaan.
• Käytä lansettilaitetta puhkaistaksesi sormesi kyljestä, kynnen vieressä (tai muussa suositellussa paikassa).Tämä satuttaa vähemmän kuin sormien tyynyjen lyöminen.
• Purista sormeasi, kunnes se on tuottanut riittävän kokoisen pudotuksen.
• Aseta veripisara nauhalle.
• Pyyhi sormesi alkoholipitoisella tyynyllä verenvuodon pysäyttämiseksi.
• Odota hetki, kunnes glukometri tuottaa lukeman.
• Jos sinulla on usein vaikeuksia hyvän verinäytteen saamisessa, lämmitä kätesi juoksevalla vedellä tai hieromalla niitä reippaasti yhteen.Varmista, että ne ovat jälleen kuivia, ennen kuin kiinnität itsesi.

Tulosten tallentaminen

Kun pidät kirjaa tuloksistasi, sinun ja terveydenhuollon tarjoajasi on helpompi laatia hoitosuunnitelma.

Voit tehdä tämän paperilla, mutta älypuhelinsovellukset, jotka synkronoidaan glukometrien kanssa, tekevät tästä erittäin helppoa.Jotkut laitteet jopa tallentavat lukemia itse monitoreihin.

Noudata lääkärisi määräyksiä, mitä tehdä verensokerilukeman perusteella.Tähän voi kuulua insuliinin käyttäminen tasosi alentamiseksi tai hiilihydraattien syöminen sen nostamiseksi.